Phương pháp ngâm sâm với mật ong mang lại lợi ích cho sức khỏe

Trong rất nhiều cách chế biến nhân sâm được mọi người sử dụng thì cách ngâm sâm với mật ong được biết đến nhiều nhất do những lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe con người. Nhân sâm là một trong những dược liệu quý và từ xa xưa được xem là một trong những thần dược chữa được nhiều loại bệnh.

Để ngâm sâm với mật ong bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

- Nhân sâm tươi, có kích thước từ 100- 200g có tuổi thọ lâu năm

CÁCH NGÂM SÂM VỚI MẬT ONG ĐỂ MANG LẠI LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE

Sâm 6 năm tuổi

- Mật ong rừng nguyên chất, tự nhiên



- Bình thủy tinh hoặc hũ đựng sạch.

Cách ngâm sâm với mật ong:

Đầu tiên các bạn rửa sâm sạch bằng nước ấm.



Sau đó cắt nhân sâm tươi thành từng lát mỏng: Mỗi lát từ 1 gam đến 3 gam. Vì liều dùng nhân sâm từ 1-4 gam/1 lần



- Để sâm ráo nước trong khoảng 30 phút



- Rễ vụn sâm cất riêng để dùng khi nấu cháo, hầm gà



- Xếp các lát nhân sâm vào lọ rộng miệng, sạch, khô, có nắp đậy kín.



- Đổ mật ong rừng nguyên chất ngập lát nhân sâm rồi đậy nắp lại thật kín (phòng kiến gió chui vào).



Sử dụng sâm ngâm với mật ong:
- Khi cần dùng, lấy kẹp hoặc đũa sạch gắp miếng sâm ra.



- Có thể dùng trực tiếp hoặc cho thêm nước ấm
- Làm cách này, có thể để cả năm nhân sâm cũng không bị hỏng.

Bảo quản: Để nơi khô ráo thoáng mát, tránh ẩm mốc, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Khi trời lạnh, bạn có thể làm trà sâm, múc một muỗng sâm ngâm mật ong rồi pha với nước nóng, rất nhanh và thuận tiện.

Công dụng của sâm ngâm với mật ong:

- Tăng cường miễn dịch, nâng cao thể lực và bồi bổ sức khoẻ cho mọi lứa tuổi.
- Giúp giảm cholestoron, chống mất ngủ giúp ngủ ngon, sâu giấc và làm cho tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng mệt mỏi, lo âu.
- Giúp kích thích ăn ngon miệng, cân bằng huyết áp, hỗ trợ và cải thiện chức năng gan, thận, hỗ trợ đào thải độc tố.
- Làm tăng chức năng não bộ, giúp phục hồi trí nhớ đang sút giảm.
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường, giúp giảm xơ vữa động mạch. Hiệu quả kháng viêm và viêm loét dạ dày.
- Làm đẹp da, chống lão hóa tế bào, giúp kéo dài sự sống của tế bào, đẩy mạnh quá trình tạo ra tế bào mới, kéo dài tuổi thọ.
- Làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, cải thiện chức năng của não ở người lớn tuổi.
- Cải thiện chức năng sinh lý.
- Cải thiện các rối loạn hậu mãn kinh, điều hòa kinh nguyệt.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho các bạn có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Xem thêm: cach dung dong trung ha thao, cach dung nhan sam

LƯƠNG Y VÕ SƯ NGUYỄN THANH SƠN

Địa chỉ: 33/10C Ấp Tiền Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 08.35399577 / 08.37128697

Hotline: 0903.805.680

Email: luongyvosunguyenthanhson@gmail.com

Website: www.sonransaigon.net